Highlights
- Уникальный опыт для тела и духа.
- Глубокая релаксация улучшает настроение.
- Улучшение кровообращения, укрепление иммунитета, уменьшение воспаления.
Description
Йоан, поклонник китайской медицины с 20-летним стажем, встретит вас на крыше, на великолепном пляже Бонита, окруженном пальмами.
Путешествие начинается с 20-минутной разминки с помощью специальных движений, чтобы подготовить легкие к другому потоку кислорода. Как только вы раскроете диафрагму, Йоан уложит вас в удобное положение и проведет вас через дыхательное путешествие, постепенно увеличивая интенсивность с каждым раундом. В конце упражнения у вас будет 10 минут, чтобы вернуться к реальности, чувствуя глубокое расслабление.
Время для ледяной ванны продолжительностью 30 секунд — это минимальное время, необходимое для получения всех преимуществ, таких как уменьшение воспаления или укрепление иммунной системы. Пожалуйста, не используйте полотенце сразу после ванны, так как ваше тело должно согреться самостоятельно. Йоан покажет вам несколько движений, которые помогут в этом! Поздравляем, вы можете поблагодарить себя за то, что нашли время позаботиться о себе.
Includes
Коврик для йоги, ледяная ванна
Excludes
Полотенце, купальный костюм, безалкогольные напитки.
Easy cancellation
Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.
